-
Pilates puede ofrecerte una genial oportunidad para mantener o mejorar tu fuerza y flexibilidad de manera menos agresiva y más segura que los aeróbicos.
-
Yoga son una gran forma de aumentar la flexibilidad y progresar la circulación de las personas de todas y cada una de las edades.
-
Siempre se puede encontrar Zumba con Gymmia un directorio de los gimnasios de todo el mundo.
-
Musculación es una manera inusual para construir un buen cuerpo para estar listo la próxima primavera y verano.
-
BodyPump es un reemplazo idóneo para cardio y entrenamiento con pesas.
-
Artes marciales son una gran manera de progresar el enfoque mientras que aprendes a defenderte, al mismo tiempo.
-
Sostenerse en forma mientras viajas puede ser un reto bien difícil mas con Spinning ofrecido por Gymmia no vas a tener de qué preocuparte porque encontrar un gimnasio es simple.
-
Cardio inspirado en artes marciales como BodyCombat es una nueva y apasionante manera de crear el cuerpo que siempre y en todo momento has querido.
-
Es esencial que cuando te inicies en un nuevo programa o rutina encuentres el Entrenador personal que mejor se adapte a tu personalidad.