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No importa el nivel de condición física que tengas, siempre eres bienvenido a la Zumba los profesores se centran en los pasos básicos.
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Modernos Pilates utilizan los conocimientos más actuales de la fisiología humana para hacer el método más eficaz, mas aún fieles a los orígenes.
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Practicar Yoga es un enorme reemplazo para levantar objetos pesados y cardio, ya que es una forma efectiva de abrasar calorías y ponerse en forma al tiempo.
