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Practicar Spinning todos los días durante el viaje es una buena manera de mantenerse en forma y sostener fuertes los músculos de las piernas cuando no puedes salir a la montaña.
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Pilates puede ser en forma de sesiones uno-a-uno con un entrenador personal o pueden ser efectuados en una clase con muchos alumnos.
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Hacer ejercicio con regularidad con las lecciones de BodyPump es una gran manera de prosperar la confianza en ti mismo y la disciplina en cada área de tu vida.
