Yoga en Vastus
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Una mejor circulación es solo uno de los múltiples beneficios junto con flexibilidad y un mejor rango de movimiento para los que lo practican. . El yoga es una opción alternativa segura a la alta formación de impacto y excelente para el corazón, los pulmones y articulaciones, tal como acrecentar la fuerza y la estabilidad general.
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