Pilates en Monash

Los beneficios de Pilates en Monash incluyen cosas como una mayor flexibilidad, una sensación de confianza en uno mismo, bienestar, una mayor fuerza y resistencia.

Se han reunido un elevado número de seguidores debido a los beneficios positivos que los estudiantes han compartido con sus familias, amigos y compañeros de trabajo. .

Pilates puede ser en forma de sesiones uno-a-uno con un entrenador personal o pueden ser efectuados en una clase con muchos pupilos. El tipo de disciplina que se practica va a estar con fuerza influenciado por tus objetivos, tal como tu nivel de condición física actual y la experiencia del ejercicio anterior.

Mayo 2024

Pilates en Monash puede ofrecerte una excelente ocasión para mantener o prosperar tu fuerza y flexibilidad de forma menos agresiva y más segura que los aeróbicos.