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Pilates en Crucible


Pilates en Crucible
Podría consistir en rutinas que usan equipos de Pilates tradicional, mas asimismo se puede hacer con sólo una esterilla de yoga. Las ventajas de Pilates en Crucible incluyen cosas como una mayor flexibilidad, una sensación de confianza en uno mismo, bienestar, una mayor fuerza y resistencia.

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