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Pilates en Eastmoor


Pilates en Eastmoor
Pilates puede ser en forma de sesiones uno-a-uno con un entrenador personal o pueden ser realizados en una clase con muchos alumnos. . El tipo de disciplina que se practica va a estar fuertemente influenciado por tus objetivos, así como tu nivel de condición física actual y la experiencia del ejercicio precedente.

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  • Podría consistir en rutinas que usan equipos de Pilates tradicional, pero también se puede hacer con solo una esterilla de yoga.




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