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Pilates en Ka‘elekū


Pilates en Ka‘elekū
El tipo de disciplina que se practica estará con fuerza influenciado por tus objetivos, tal como tu nivel de condición física actual y la experiencia del ejercicio anterior. .

Pilates clínicos son similares a Pilates moderno, salvo que estás diseñado específicamente con la rehabilitación de tensiones de un tipo u otro. Las ventajas de Pilates en Ka‘elekū incluyen cosas como una mayor flexibilidad, una sensación de confianza en uno mismo, bienestar, una mayor fuerza y resistencia.

  • Una de las ventajas de Pilates es que hay tantas clases disponibles que es fácil probar diferentes estilos de Pilates.
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