Yoga en Cascais

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El yoga es una alternativa segura a la alta capacitación de impacto y excelente para el corazón, los pulmones y articulaciones, así como acrecentar la fuerza y ​​la estabilidad general. Una mejor circulación es solo uno de los múltiples beneficios así como flexibilidad y un mejor rango de movimiento para los que lo practican.